แมวนอนวันละกี่ชั่วโมง ? แมวก็เหมือนกับสัตว์ชนิดอื่น ๆ ที่ต้องการการพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายยังคงความแข็งแรงและสุขภาพดี แต่บางครั้งเราก็พบว่า เจ้านายตัวขนโปรดปรานการนอนหลับมากเป็นพิเศษ จนบางครั้ง เราก็สงสัยว่า ทำไมแมวของเราจึงนอนได้นานขนาดนี้
แมวนอนวันละกี่ชั่วโมง ?
แมวใช้เวลานอนปกติประมาณ 12 – 16 ชั่วโมงต่อวัน ซมากกว่ามนุษย์ผู้ใหญ่โตเต็มวัยที่ใช้เวลานอนเฉลี่ยประมาณ 7 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งจากความจริงข้อนี้ ในมุมมองของมนุษย์อาจรู้สึกว่า แมวใช้เวลาไปกับนอนหลับพักผ่อนมากเหลือ
เหตุผลเบื้องหลังที่แมวใช้เวลานอนมากกว่ามนุษย์ เนื่องจาก ธรรมชาติความเป็นสัตว์นักล่า และนักสำรวจ ซึ่งทั้งสองพฤติกรรมจำเป็นต้องใช้พลังงานสูง ดังนั้น แมวจึงต้องใช้เวลาพักผ่อนมากกว่ามนุษย์ เพื่อให้มีพลังงานเพียงพอต่อความตื่นตัว และทำกิจกรรมต่าง ๆ ในยามตื่นนอน
จำนวนช้่วโมงการนอนของแมวยังขึ้นอยู่กับช่วงอายุของแมวด้วย ในช่วงวัยลูกแมว ที่กำลังเจริญเติบโต และกำลังพัฒนาระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นช่วงวัยที่ต้องการการนอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน ในขณะที่ แมวโตเต็มวัยใช้เวลานอนเฉลี่ย 15 ชั่วโมงต่อวัน หรือน้อยกว่านั้น และช่วงแมวสูงวัย อายุมากกว่า 10 ปีขึ้นไป จะใช้เวลานอนมากขึ้น ซึ่งทำกิจกรรมต่าง ๆ ลดลง หรืออาจจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพ และการเคลื่อนที่
7 เหตุผลของแมวที่ต้องนอนหลับพักผ่อน
โดยสรุปแล้ว จำนวนชั่วโมงการนอนของแมวแตกต่างกันไปขึ้อยู่กับหลายปัจจัย ทั้งสายพันธุ์ โภชนาการ และการกิจวัตรประจำวัน รวมไปถึงช่วงอายุ ยกตัวอย่างเช่น หากเจ้าของไม่เล่นกับแมวอย่างเพียงพอในแต่ละวัน แมวจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน เป็นต้น
เหล่านี้ คือเหตุผลที่แมวนอนหลับระหว่างวัน
1. แมวแค่งีบหลับ
สัตวแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมสัตว์เลี้ยง เชื่อว่า แมวมีพฤติกรรมการงีบหลับครั้งละ 15 – 30 นาที ซึ่งช่วยให้แมวได้พักผ่อนทั้งร่างกาย และจิตใจ นอกจากนี้ยังทำให้แมวตอบสนองต่อภัยคุกคามที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
2. แมวนอนหลับเพื่อสร้างพลังงาน
แมวป่าใช้พลังงานมากเมื่อออกล่า เล่น และสำรวจสิ่งรอบตัว แมวบ้านซึ่งสืบเชื้อสายจากบรรพบุรุษแมวป่าจึงยังคงต้องการพลังงานสูงเช่นกัน การนอนหลับช่วยให้แมวสร้างพลังงานในร่างกายได้ ซึ่งนำไปใช้ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างวัน ทั้งการวิ่งเล่น และปฏิสัมพันธ์ต่าง ๆ กับสมาชิกภายในบ้าน
3. แมวนอนหลับเพื่อใช้เวลาส่วนตัว
ช่วงเวลาที่แมวตื่นตัวมากที่สุด คือ ช่วงเช้า และพลบค่ำ ถ้าเจ้าของสังเกตพบว่า แมวดูเหมือนจะตื่นตัวอยู่ตลอดทั้งวัน นั่นอาจเป็นเพราะ แมวไม่ได้นอนหลับช่วงเวลากลางคืน ในขณะที่แมวชอบตื่นนอนในช่วงรุ่งเช้า นั่นอาจเป็นสาเหตุที่แมวไปรบกวนการนอนของเจ้าของในทุกเช้าตรู่ได้ ดังนั้น เพื่อป้องกันปัญหานี้ สัตวแพทย์แนะนำว่า ให้จัดหาที่ลับเล็บไว้ให้แมว หรือพื้นที่ที่แมวสามารถนั่งมองออกไปนอกบ้านได้
4. แมวนอนหลับเพราะรู้สึกเบื่อ
บางครั้ง แมวมักจะแก้เบื่อด้วยการนอน ซึ่งเป็นการตอบสนองที่ง่ายที่สุดต่ออารมณ์เบื่อหน่าย แต่ความเบื่อที่เรื้อรังอาจนำไปสู่ปัญหาด้านพฤติกรรมได้ เช่น พฤติกรรมทำลายข้าวของ ร้องไม่หยุด และเลียขนตัวเองมากเกินไป
ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความรู้เบื่อเรื้อรัง เจ้าของควรกระตุ้นความรู้สึกสนุกของแมว ด้วยการจัดหาเวลาเล่นกับแมวอย่างเหมาะสมในแต่ละวัน ด้วยของเล่นที่กระตุ้นสัญชาตญาณของแมวแบบต่าง ๆ เช่น ไม้ตกแมว ลูกบอลขนนก ภาชนะใส่อาหารที่ซ่อนเม็ดอาหารได้ หรือการติดตั้งที่ปีนป่ายสำหรับแมว เป็นต้น
5. แมวนอนหลับเพราะเกิดความเครียดและวิตกกังวล
ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของแมวได้เช่นเดียวกับมนุษย์ โดยหนึ่งในวิธีการแสดงออกถึงความเครียด หรือวิตกกังวลของแมว คือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอน หากแมวนอนหลับมากกว่าปกติอย่างกระทันหัน นั่นอาจเป็นเพราะ พวกเขารู้สึกเครียด หรือกำลังวิตกกังวลกับอะไรบางอย่าง เช่น มีแมวตัวใหม่ หรือสมาชิกคนใหม่เข้ามาในบ้าน การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมอย่างฉับพลัน และเจ้าของเปลี่ยนเวลาให้อาหาร เป็นต้น
6. แมวนอนหลับเพราะเจ็บป่วย
โรคเรื้อรังบางชนิดอาจทำให้แมวนอนหลับมากกว่าปกติ เช่น โรคต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป โรคเบาหวาน โรคไต โรคตับ และโรคมะเร็ง ดังนั้น ถ้าแมวนอนหลับมากกว่าปกติ ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน บวกกับน้ำหนักตัวลดลง เจ้าของควรรีบพาแมวไปตรวจร่างกายกับสัตวแพทย์
7. แมวนอนหลับเพราะรู้สึกบาดเจ็บ
แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความคล่องแคล่วสูง จึงมักจะเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว หรือกระโดดไปมาจากที่สูงอยู่เป็นประจำ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ ทำให้เกิดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและเอ็นได้ การนอนหลับพักผ่อนทำให้แมวเกิดการฟื้นฟูจากความบาดเจ็บเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ หากแมวเกิดบาดแผลติดเชื้อ แมวอาจนอนหลับมากขึ้น เนืองจากระบบภูมิค้มกันของแมวทำงานหนักเกินไป
ความรู้สึกบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติเมื่อแมวอายุมากขึ้น ส่วนใหญ่เกิดโรคข้ออักเสบ ซึ่งทำให้แมวสูงอายุมีอาการเฉื่อยชา และใช้เวลานอนหลับเพิ่มขึ้น เมื่อแมวอายุมากขึ้น เจ้าของควรพาแมวไปพบสัตวแพทย์บ่อยขึ้น เพื่อประเมินความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย และรับคำแนะนำสำหรับการดูแลแมวสูงอายุ
ท้ายที่สุดแล้ว หากเจ้าพบว่าแมวมีพฤติกรรมเปลี่ยนไปจากปกติ นอนหลับมากขึ้น กินอาหารน้อยลง และไม่สนใจต่อของเล่นที่เคยเล่นตามปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย หรือจิตใจของแมว ถ้าหาสาเหตุที่ทำให้แมวเปลี่ยนพฤติกรรมไม่พบ ซึ่งเป็นปัจจัยภายนอก ให้นำแมวไปตรวจสุขภาพกับสัตวแพทย์ เพื่อหาสาเหตุจากความผิดปกติภายในร่างกายต่อไป
ข้อมูลอ้างอิง
petMD – Why Do Cats Sleep So Much?
Oakland Veterinary – An Age-Old Mystery: Why do Cats Sleep so Much?
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ – ทำไม แมวไม่ชอบให้ปิดประตูห้องต่าง ๆ
